Masszázs pontok az erekció fokozása érdekében
Miért hasznos a triggerpont masszázs férfiaknál?
Gyakorlat a merevedési funkcióhoz: a férfiak hatékonyságának javítása, videó
Szanyi Andrea, belgyógyász, háziorvos, geriáter Az izomfájdalmakat gyakran a nagyobb izomcsoportokon belül, az izom és kötőszövet határán elhelyezkedő, megkeményedett, feszes kötegben található, tapintásra vagy nyomásra érzékeny úgynevezett triggerpontok okozzák.
Ezek a bőr alatt elhelyezkedő apró csomók általában nem okoznak kellemetlenséget, ám időnként különösen érzékennyé válhatnak és érintés vagy nyomás hatására a beteg lokális, vagy az adott triggerponthoz tartozó távolabbi testrészen jelentkező kisugárzó tartós fájdalmat érezhet.
Ha sok triggerpontja van, az intenzív krónikus fájdalmat és myofascialis izomköteg fájdalom szindrómát okozhat, emellett nem ritkán az érintett izmok mozgástartománya is beszűkül. Mai tudásunk nem ad magyarázatot arra, hogy egyes triggerpontok masszázs pontok az erekció fokozása érdekében okoznak fájdalmat, míg mások csak egyszerű izomcsomók.
Miért hasznos a triggerpont masszázs férfiaknál?
Feltételezik, hogy a megkeményedett izomrostok triggerpontok nyomják a véredényeket, ezzel pedig korlátozzák az izomszövet vérellátását, így az adott ér által ellátott területen oxigén-és tápanyaghiány jelentkezik. A fájdalom és görcs oldására éppen oxigénre és tápanyagokra lenne szükség, ezek azonban nem jutnak el az izomba a görcs okozta csökkent keringés miatt.
A fájdalom erősödik és egy olyan ördögi kör alakul ki, amit nagyon nehéz megszakítani. Hirdetés Triggerpont terápia Ha Önnek fájdalmas izomcsomói, érzékeny triggerpontjai erekció után, ne essen kétségbe, ezek jóindulatú elváltozások és az egészségére nézve nem jelentenek komoly veszélyt.
A triggerpont kezelés előtt vizsgáltassa ki, hogy panasza mögött nem áll-e valamilyen veszélyes elváltozás.
A triggerpont terápia célja az izmok keringésének javítása, a triggerpontok felismerése és feloldása. A triggerpont masszázs során a felszíni izmokban található triggerpontokat megpróbálják kíméletesen szétmasszírozni, vagy a triggerpontra rövid ideig tartó, közvetlen nyomást gyakorolva ideiglenesen leállítják a keringést a szövetben.
6 természetes mód a potencia növelésére
Ez növeli a szövetben a nitrogén-monoxid mennyiségét, mely hatására a mikrokapillárisok megnyílnak, ami fokozott véráramlást eredményez. A nyomás, illetve a környező izmokat lazító masszázs csökkenti a feszültséget az izomban és a szomszédos szövetekben, ami megszakítja a fájdalom-görcs-fájdalom ciklust. Noha mindkét módszer kellemetlen vagy fájdalmas lehet, hosszú távon sikeresen fokozzák a vérkeringést, csökkentik a masszázs pontok az erekció fokozása érdekében méretét, így az általa okozott panaszokat is.
Az eredményhez szükséges időt általában a triggerpontok mérete és száma határozza meg. Hol alkalmazható?
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.
A triggerpontok a test bármely részén előfordulhatnak, de a leggyakoribbak a trapézizom, a derék- és combizom, valamint a vádli területén.
Medencefájdalom - Férfiaknál bármely életkorban előfordulhat medencefájdalom, melyet többek között okozhat sportsérülés, baleset, sérv vagy hasi műtét, gasztrointesztinális probléma, szexuális trauma, a medencerégió rákjának kezelése, rossz testtartás, hosszú ideig tartó, kemény felületen történő ülés vagy kerékpározás is.
Nincs egyedül Felmérések szerint a világon minden második férfi tapasztalt már valamilyen potenciához köthető problémát. Potencia jelentése A potencia egy olyan férfi képesség, amely során a hímvessző erekciójának, tehát merevedésének köszönhetően a férfi közösülésre képes. Merevedési zavarról beszélünk, ha a megfelelő nemi vágy ellenére sem alakul ki elégséges hímvessző-merevség. Okai lehetnek lelki és szervi eredetűek egyaránt.
A férfi medence hajlamos a gyulladásokra, krónikus feszülésre, medenceszervi betegségekre, melyek túlterhelést okoznak a medence izmaiban és kötőszöveteiben és diszfunkcióhoz vezethetnek. Sok esetben a férfiak medencefájdalma hátterében nem bakteriális prosztatagyulladást állapítanak meg, ahol a fájdalom a gáton, herezacskóban, a végbélben, a pénisznél vagy a has alsó részén jelentkezhet, és a combokra, keresztcsontra és farokcsontra is kisugározhat.
Kutatások szerint a krónikus prosztatitisz és krónikus medencefájdalom szindrómák kb. A Stanford University által végzett kutatás és több tanulmány szerint is a krónikus prosztatagyulladásban szenvedő férfiaknál a triggerpont masszázs egyéb relaxációs technikákkal alkalmazva már alkalom után jelentősen csökkenteti a fájdalmat és húgyúti diszfunkciót és javítja az életminőséget.
Szexuális diszfunkció - A férfiak hajlamosak a téma kényessége miatt figyelmen kívül hagyni vagy elkerülni a probléma kezelését, ami tovább súlyosbíthatja a helyzetet.
Húgyúti rendellenesség - A gyakori vizelés, a húgyhólyag teljes kiürítésére való képtelenség, a pénisz- vagy hólyagtáji fájdalom igen zavaró lehet. A férfiak prosztata- és hólyag panasza hátterében állhat a medencefenék izomzatának működési zavara vagy az ingerlékeny hólyag is.
A medencefenék izomzat feszülése csökkenthető triggerpont terápiával is. Gasztrointesztinális rendellenességek - A táplálkozás, hidratálás, az izmok koordinációja és a légzés is részt vesz az egészséges székletürítésben.
- Hogyan érhető el a kemény erekció? - holybytesschool.hu
- Twitter Amikor csökken a hatáserősség, a férfiak számára hasznos lehet a merevedési funkció fizikai gyakorlása, hozzájárulva a férfi erejének javulásához.
- Kezdőlap | Wavita
- Helyreállítani a gyenge merevedést
- Pénisz görbület gyakorlása
A székrekedés puffadáshoz, a szervek csökkent mobilitásához és a medencefenék izomműködésnek a beszűküléséhez vezet, a feszültség károsíthatja az emésztési folyamatot. Triggerpont masszázs, manuálterápiás gyakorlatok segítségével mindez javulhat. Derék- és farokcsontfájdalom - A gerinc mentén bárhol jelentkező fájdalom akadályozhatja a mindennapi tevékenységek elvégzését.
Rossz testtartás, a törzsizmok gyengesége, hirtelen mozdulat vagy ismétlődő feszülés is okozhatja.
Fizikoterápiával, az izmok erősítésével és triggerpont masszázzsal enyhíthetők a panaszok. A triggerpont kezelés és egyéb relaxációs mószerek alkalmazása csak a beteg kivizsgálását követően, a megfelelő orvosi diagnózis és kezelés mellett alkalmazható kiegészítő terápiaként.
- S.O.S. libidófokozó pontok
- Szexuális egészség Hogyan érhető el a kemény erekció?
- Libidó helyreállítása, javítása, potencianövelés, erekció se
- Bálna kék pénisz
- Fia erekciója reggel
Ugyanakkor ígéretes eredménnyel alkalmazzák számos krónikus fájdalom, enyhítésére. Az izmok rendszeres nyújtása és a testmozgás rendkívül hasznos a triggerpontok kialakulásának elkerülése érdekében, akárcsak az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása.
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
- Gyakorlat a merevedési funkcióhoz: a férfiak hatékonyságának javítása, videó - Impotencia
- Ha nincsenek ellenjavallatok, a masszázs gyorsan folyik, gondosan figyelve a test reakcióját.
- Pénisz vagy pénisz
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
- Mi van, ha nincsenek reggeli merevedések
- 25 éves vagyok és elvesztettem az erekciómat
Forrás: WEBBeteg.
