Erekciós technika
Párkapcsolati rossz kommunikáció a partnerek között nagy különbségek a két partner intimitásigénye között jelentősen eltérő szexuális sémák, forgatókönyvek a testi vonzalom jelentős csökkenése, hiánya pl.
Erekciós technika hipermaszkulin sémák macsósémaattitűdök a társadalmi nemi szerepekhez való túl merev alkalmazkodás káros médiahatások pl.
Biológiai háttér esetén a kiváltó tényező függvényében az alábbi kezelést szokták alkalmazni: gyógyszeres kezelés PDE-5 gátlók: sildenafil, vagy ismert nevén Viagra, tadalafil, verdanafil, avanafil ha gyógyszermellékhatás okozza a zavart, a gyógyszeres terápia módosítása húgycsőbe adott prostagladin E1 intrakavernózus injekciós terápia lokális, hímvesszőbe adott injekcióritka mellékhatás a priapizmus, tehát az erekció folyamatos és kóros fennállása mechanikus eszközök: vákuum eszköz és gumigyűrű ha a gyógyszeres terápia nem lehetséges hormonhiányos állapotban hormonterápia péniszprotézis ha az ismertetett módok nem hatásosak, azonban nagyon drága ami a legfontosabb, mind testi, mint lelki hatását tekintve, az életmódváltás rendszeres fizikai aktivitás és a diéta!
A kizárólag pszichológiai vagy kombinált pszichológiai és biológiai eredetű ED esetén a pszichológus legelső feladatai erekciós technika következők: 1. A szexuális élettörténet, valamint a személyiségtényezők vizsgálata Az erekciós technika és ezáltal a személyiség körüljárása azért elkerülhetetlen, mert a hatékony szexuálterápiához ki kell tudnunk zárni más fennálló mentális zavar jelenlétét.
Miben segíthetünk?
Egy esetleges patológiás zavarnál csupán annak manifesztációja a merevedési zavar, annak megszüntetéséhez az eredeti kórképet szükséges először kezelni. A személyiség és a szexuális élettörténet tapasztalat, fejlődés, a szexszel kapcsolatos attitűdök, esetleg trauma, abúzus tudatában sokszor fény derül a probléma forrására és a fenntartó tényezőkre, ezáltal lehetőség nyílik személyre szabottan a klienssel együtt kialakítani a különböző problémamegoldó stratégiákat.
Erekciós problémák
Szexedukáció Ennek során a szakember mind anatómiai, mind pszichológiai nézőpontból nyújt kellő információt a merevedési zavarról. Például tévhit, hogy a férfinak bármikor és bárhol megfelelő és gyors merevedést kell produkálnia. A legtöbb esetben már ekkor jelentős előrelépés tapasztalható az erektilis diszfukció terápiájában.
Abban az esetben, ha a zavar hátterében párkapcsolati problémák állnak, fontos először a fennálló konfliktusok orvoslása, valamint a két fél közötti kommunikáció fejlesztése. Ha a probléma eredete más, akkor is fontos, hogy bevonjuk a kliens partnerét a megoldási folyamatba, hiszen az egyik fél szexuális zavara befolyásolja a párkapcsolat dinamikáját is.
Emellett a partner támogatása plusz erőforrást jelent a férfinek. Kutatások szerint hatékonynak bizonyul a merevedési zavar kezelésében az előző bejegyzésemben már részletesen bemutatott szenzációfókusz technika. A módszer lehetővé teszi a partnerek közötti kommunikáció fejlesztését, egymás testének legnagyobb pénisz cm újra felfedezését, az intimitás megélését, valamint a teljesítményszorongás csökkenését.
Nem kell megijedni, az egyedülálló férfiak esetében a különböző páros gyakorlatok lassú erekció okozza, így egyedül is gyakorolhatók! A figyelmi fókusz irányítását megtanító relaxációs technikák, például a már szintén ismertetett tudatos jelenléten alapuló kognitív terápia MBCT, mindfulnessszintén rendkívül hatékonynak bizonyulnak a merevedési zavar kezelésében stressz- és szorongáscsökkentő hatásuk lévén.
A terápiás irányzatok közül tehát általában a jelen folyamataira fókuszáló kognitív viselkedésterápia CBT és az ezen alapuló egyéb technikák a legalkalmasabbak az erektilis diszfunkció erekciós technika kezelésében.
A statisztikák szerint a zavar súlyosságától, valamint a kliens terápiába való bevonódásától függően körülbelül ülés alatt érhető el jelentős változás.
2. Tartson fenn egészséges testsúlyt!
Gyakori probléma, hogy a férfiak többsége már csak akkor jelentkezik terápiára, ha már súlyos merevedési zavarral küzd, előfordul, hogy több év, esetleg évtized után. Ilyen esetekben sajnos az említett ülésnél általában több időre van szükség a változás eléréséhez, hiszen az évek során mélyen rögzülnek a káros mintázatok.
A problémával való megküzdés első lépése a belátás mellett, hogy merjünk segítséget kérni. Ezért rendkívül fontos, hogy ha az erekció zavara visszatérővé válik, azonnal keressünk fel szakembert!
Ismertettem a számtalan kiváltó tényezőt, látható milyen összetett a zavar héttere, ezért nélkülözhetetlen, hogy ugyanolyan komplex és integrált szemlélettel dolgozzanak a pszichológusok is a zavar kezelésében.
Minden esetben ki kell tudni zárni a testi tényezőket, vagy ha erekciós technika kombinálva jelenik meg a erekciós technika, fontos, hogy más tudományterületek szakembereivel andrológus, urológus, kardiológus, stb. Rohanó mindennapjainkban, amikor a stressz egyre fokozottabbá válik, hajlamosak vagyunk elfelejteni a szexualitás örömszerző eredetét.
Erektilis diszfunkció (ED, merevedési zavar)
Sokszor kényszerként, feladatként tekintünk rá, ahol teljesíteni kell. Ha ezt megvalósítjuk, máris esélyt adunk magunknak arra, hogy a merevedési zavar ne gyűrűzzön tovább és kombinálódjon más szexuális diszfunkciókkal, tovább mélyítve azt a bizonyos ördögi kört és rombolva önbizalmunkat!
Ezzel elérkeztünk a férfi szexualitást érintő funkciózavarok témakörét lezáró harmadik blogbejegyzés témájához: az ejakuláció zavaraihoz és a férfi orgazmuszavarhoz!
- Magyar Diabetes Társaság On-line
- Nincs erekció a hadsereg után
- A pénisz megnagyobbodásából eredő kár
- Férfi hímvesszőt eladni
- Javult az erekció 60 évesen
- 5 dolog, amit a jobb merevedésért megtehetsz - Dívány
- Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen.
